Równowaga pomiędzy życiem rodzinnym, prywatnym i zawodowym.

Główne cele warsztatu:

• otwieranie uczestników warsztatu na potrzeby i oczekiwania współpracowników i innych ludzi
• zwiększenie samoświadomości, poczucia własnej autonomii jako jednostki
• rozumienie znaczenia empatii – jej roli w budowaniu relacji ze współpracownikami i osobami bliskimi
• definiowanie potrzeb własnych i ich wartości
• rozwój umiejętności stawiania i zauważania problemów ogólnych i osobistych
• zdefiniowanie możliwości i perspektyw równoważenia aktywności zawodowej i prywatnej
• zbadanie możliwości funkcjonowania w obecnych własnych warunkach pracy i życia osobistego
• uświadomienie możliwości przełamywania schematów w myśleniu i działaniu zarówno na płaszczyźnie zawodowej jak i osobistej

Zagadnienia poruszane podczas warsztatu:

• działania integracyjne – w kierunku integracji grupy i integracji wewnętrznej uczestników
• uświadamianie wielopłaszczyznowości aktywności człowieka
• określanie własnych potrzeb i celów
• zarządzanie czasem w ujęciu zagrożenia przeciążeń zawodowych i wypalenia zawodowego
• określanie własnego miejsca w otaczającym świecie
• podstawy przełamywania barier interpersonalnych i wewnętrznych
• budowanie umiejętności empatii
• uświadamianie własnej niepowtarzalności – osobista analiza swot
• próba określenia indywidualnego credo

Przewidywane rezultaty – korzyści ze szkolenia:

• nabycie, rozwinięcie przez uczestników umiejętności określania i precyzowania swoich potrzeb i celów życiowych
• nabycie umiejętności tworzenia własnych, indywidualnych narzędzi oraz umiejętności posługiwania się nimi w kierunku odważnej, efektywnej realizacji określonych celów życiowych, osobistych i zawodowych
• nabycie umiejętności poszukiwania nowych, nie stereotypowych rozwiązań dla zagadnień spotykanych w życiu zawodowym i osobistym – pozwalających równoważyć czas pracy i czas prywatny
• refleksja dotycząca postaw życiowych oraz pięciu podstawowych kompetencji emocjonalnych i społecznych: samoświadomości, samoregulacji, motywacji, empatii, umiejętności społecznych
• rozbudzenie wrażliwości na drugiego człowieka, zaszczepienie uczucia empatii, zdrowo rozumianej tolerancji, akceptacji wobec drugiej osoby